另外还有一个比较有效的方法。就是每天都要多次的模拟进行雅思口语考试，尽量的和即将到来的考试现场情景一致，越象越好。一天好几次的模拟练习使得自己不再紧张害怕了，已经了习惯了，也就不再紧张了。如果你真的这样做了，到你考试的时候，一定不会太紧张了。因为古人早就说过“习能胜恐”也就是说，解决紧张害怕的最有效的办法，就是把它当作家常便饭。反复的进行模拟演练，真的不知道怎什么叫紧张害怕了。
所有的紧张情绪都必须通过实战克服，无论什么样子的技巧都不会起作用。要想克服雅思口语考试的紧张情绪，你完全可以通过与“陌生人”的大量口语交流消除。
外语水平的提高必须要把自己置身于“新的环境”中，不同于母语习惯的养成需要;我们在学习第二外语的时候有了主观意识，这种情况下面对熟悉的人，反而让我们更加无话可说，尤其是英语口语的交流，总会有一方的水平高一些，这样就会产生尴尬的局面。
克服雅思口语紧张情绪其实很简单，提升英语口语的水平依靠的是“与大量不同人”说过英语，而不是你自己说过多少英语，交流过的人数会对于的口语能力起决定性作用，这也就是我们常说的“行千里路，不如阅人无数”。
网路上有大量的英语交流平台与课堂，你可以积极主动地参与一些，无论你面对的是什么样子的人，英语水平的高低并不会对你产生任何影响。而且多年的研究与观察发现，与水平近似或者低于你自己水平的人对话，提升自己水平的几率更大。这也就是语言提升的逻辑机制“最大的自私是无私”，你只有通过帮助别人来提高自己，这样可以做到一举两得：克服了自己的紧张情绪;同时提高了自己的口语能力。
